TCM in der Sportmedizin: Akupunktur und Kräutertherapie bei Sportverletzungen und Überlastungsbeschwerden

Sie haben sich beim Sport verletzt oder plagen sich seit Wochen mit derselben Überlastung – dem Tennisellbogen, der immer wiederkehrenden Sehnenscheidenentzündung oder dem Muskelfaserriss, der einfach nicht heilen will?

In meiner Praxis behandle ich unter anderem folgende Beschwerden:

Akute Verletzungen:

• Zerrungen, Verstauchungen und Umknicken (Supinationstrauma)
• Muskelfaserriss und Muskelzerrung
• Prellungen und Blutergüsse
• Bandverletzungen
• Sehnen- und Muskelverletzungen

Chronische Überlastungsbeschwerden:

• Tennis- und Golferellbogen
• Sehnenscheidenentzündungen und Sehnenreizungen, z. B. an der Patellasehne (Läuferknie) oder Achillessehne
• Patellaspitzensyndrom (Jumper's Knee)
• Iliotibiales Bandsyndrom (Läufer-/Jogger's Knee)
• Schleimbeutelentzündungen
• Kniearthrose und andere Knieprobleme
• Muskelverhärtungen und -verspannungen durch Überlastung

TCM in der Sportmedizin

Klassischerweise werden Sportverletzungen vor allem mit Ruhigstellung, Kühlung und entzündungshemmenden Medikamenten behandelt. Das lindert akute Beschwerden, verbessert aber nicht zwangsläufig die Durchblutung im verletzten Gewebe – die für eine rasche Heilung wichtig ist.

Akupunktur, Kräutertherapie und Lasertherapie setzen genau hier an: Sie regen die Durchblutung im verletzten Gewebe an, lindern Schmerzen und unterstützen die körpereigene Heilung.

Je nach Befund kommen sie einzeln oder kombiniert zum Einsatz.

Akupunktur

Mit feinen Nadeln behandle ich gezielt ausgewählte Punkte – je nach Befund direkt im betroffenen Bereich oder an einer entfernteren Stelle, die auf die verletzte Region wirkt.

Ziel ist es, Schmerzen zu lindern, die Muskelspannung zu regulieren und die Durchblutung im betroffenen Gewebe anzuregen.

Kräutertherapie

Ergänzend setze ich Kräutertherapie ein. Entweder als eigens entwickelte Salbe direkt auf der verletzten Stelle oder als individuell zusammengestellte Kräuterrezeptur zum Einnehmen.

Beides soll Schmerzen und Entzündung reduzieren und die Regeneration von Muskeln, Sehnen und Bändern unterstützen.

Lasertherapie

Die Lasertherapie kann als Ergänzung zur Traditionellen Chinesischen Medizin oder unabhängig davon angewendet werden.

Der Laser wirkt direkt auf das verletzte Gewebe und:

• reduziert Schmerzen und Schwellungen (Ödeme)
• beschleunigt die Heilung von Verletzungen
• regt den Stoffwechsel in verletztem und entzündetem Gewebe an
• steigert eine gestörte Durchblutung im betroffenen Gewebe
• wirkt entzündungshemmend und muskelentspannend

Die Behandlung ist schmerzfrei, infektionsfrei und dauert nur wenige Minuten.

Dr. Faissal Keilani, Ihr Arzt für TCM und Sportverletzungen in Graz

Neben meiner ärztlichen Ausbildung habe ich das Diplom der Österreichischen Ärztekammer für Akupunktur, Sportmedizin und für Phytotherapie (Kräutertherapie).

Auf dieser Basis behandle ich Sportverletzungen mit Akupunktur und Kräutertherapie, bei Bedarf ergänzt durch Lasertherapie.

Mir ist es wichtig, nicht nur die Verletzung selbst zu behandeln, sondern Sie dabei zu unterstützen, auch über die Behandlung hinaus beschwerdefrei zu bleiben.

Mehr über Dr. Faissal Keilani 

So läuft die Behandlung in meiner Praxis ab

1. Erstgespräch und Untersuchung

Wir besprechen, wie es zu Ihrer Verletzung oder Überlastung gekommen ist, und ich untersuche die betroffene Stelle.

2. Akutbehandlung

In der akuten Phase liegt der Fokus auf rascher Schmerzlinderung und dem Anregen der Heilung – meist ein- bis dreimal wöchentlich.

3. Laufende Anpassung

Der Behandlungsplan wird regelmäßig überprüft und an Ihren Heilungsverlauf angepasst, bis Sie wieder sportfähig und beschwerdefrei sind.

Wann ärztliche Abklärung wichtig ist

Nicht jede Sportverletzung lässt sich allein konservativ behandeln. Lassen Sie sich zeitnah untersuchen, wenn:

• der Schmerz nach einer Woche nicht spürbar besser wird oder zunimmt
• Sie die betroffene Stelle kaum noch belasten oder bewegen können
• sich direkt nach der Verletzung eine starke Schwellung oder ein deutlicher Bluterguss bildet
• Sie einen plötzlichen, stechenden Schmerz spüren und einen Muskel- oder Sehnenriss vermuten
• dieselbe Verletzung nach jeder Trainingspause erneut auftritt

In diesen Fällen bespreche ich mit Ihnen, ob eine chirurgische Abklärung sinnvoll ist, und verweise Sie bei Bedarf weiter.

Was kostet die Behandlung?

Akupunktur, Kräutertherapie und Lasertherapie sind Privatleistungen und werden von den Krankenkassen teilweise rückerstattet.

Wer ausschließlich die Lasertherapie in Anspruch nehmen möchte, kann diese im Paket zu 9 Behandlungen (3× wöchentlich über 2–3 Wochen) für 248 € buchen.

Wird die Behandlung mit Akupunktur, Laserakupunktur und Kräutertherapie kombiniert, richten sich die Kosten nach dem individuellen Befund.

Paketpreise sind vorab zu zahlen und nicht erstattbar.

Häufige Fragen

Ist TCM für Sportler geeignet?

TCM eignet sich sowohl für Leistungs- und Profisportler als auch für Freizeitsportler. Akupunktur und Kräutertherapie sind sinnvolle Therapiemöglichkeiten als Alternative oder Ergänzung zur Schulmedizin - sowohl bei akuten Sportverletzungen wie Zerrungen, Verstauchungen oder Muskelfaserrissen als auch bei chronischen Überlastungsbeschwerden wie Tennis- oder Golferellbogen, Sehnenscheidenentzündungen oder Schleimbeutelentzündungen.

Kann Akupunktur bei einem Tennisarm helfen?

Ja, der Tennis- und Golferellbogen zählt zu den Beschwerden, bei denen Akupunktur nachweislich bei der Heilung unterstützen kann. Die Akupunktur kann Schmerzen lindern und den Heilungsprozess der gereizten Sehnenansätze unterstützen.

Wie viele Akupunktursitzungen sind bei einem Tennisarm nötig?
Das hängt vom Schweregrad und davon ab, wie lange die Beschwerden schon bestehen.

Wie viele Behandlungen sind insgesamt nötig?
Das hängt von Art und Schwere der Verletzung ab. Bei reiner Lasertherapie sind meistens 9 Termine über 2–3 Wochen sinnvoll; in Kombination mit Akupunktur und Kräutertherapie wird der Rhythmus individuell angepasst.

Ist Laserakupunktur dasselbe wie Lasertherapie?
Nein, das sind zwei unterschiedliche Anwendungen desselben Lasers. Bei der Lasertherapie wird die verletzte Stelle mithilfe des Lasers direkt bestrahlt. Bei der Laserakupunktur ersetzt derselbe Laser lediglich die Nadel an den Akupunkturpunkten.

Wissenschaftliche Quellen
Zhang, H., Zhao, M., Wu, Z., Wang, X., Jiang, Y., Liang, J., Chen, H. (2022). Effects of Acupuncture, Moxibustion, Cupping, and Massage on Sports Injuries: A Narrative Review. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2022, 9467002. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35668787/

Huang, C. et al. (2020). Does Acupuncture Benefit Delayed-Onset Muscle Soreness After Strenuous Exercise? A Systematic Review and Meta-Analysis. Frontiers in Physiology. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7379881/

Tumilty, S. et al. (2015). The efficacy of low-level laser therapy for shoulder tendinopathy: a systematic review and meta-analysis. Clinical Rehabilitation. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25450903/

Systematic review (2022). Efficacy of low-level laser therapy in patients with lower extremity tendinopathy or plantar fasciitis: systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. https://www.researchgate.net/publication/363918145